דילוג לתוכן הראשי
Balance yourself by HiLa

קינזיוטייפינג בהרצליה

רפואה סינית · הרצליה

קינזיוטייפינג היא שיטת טיפול המשתמשת בסרטים אלסטיים ייעודיים המודבקים על פני העור, במטרה לספק תמיכה לרקמות, להשפיע על התנועה ולתמוך בתהליכי ההחלמה של הגוף. השיטה מאפשרת עבודה על כאבים, עומס שרירי, נפיחויות, פגיעות במפרקים וצלקות, ומשתלבת כחלק מטיפול רחב יותר ברפואה הסינית ובטיפול במערכת התנועה.

מהו קינזיוטייפינג?

קינזיוטייפינג (Kinesio Taping) פותח בשנות השבעים על ידי הכירופרקט היפני ד"ר קנזו קאסה. השיטה מבוססת על שימוש בסרטים אלסטיים מיוחדים, בעלי גמישות ותכונות מכניות הדומות בחלקן לעור האדם.

הסרטים עשויים מבד אלסטי עם שכבת דבק אקרילי היפואלרגני, המאפשרת להם להיצמד לעור ולהישאר עליו במשך מספר ימים תוך שמירה על חופש התנועה. בניגוד לסרטי חבישה קשיחים, הקינזיוטייפ אינו מקבע את המפרק, אלא מאפשר תנועה תוך מתן תמיכה וגירוי תחושתי.

ההדבקה נעשית בטכניקות שונות, בהתאם למטרת הטיפול, לאזור הגוף ולכיוון העבודה. ניתן להשתמש בסרטים בצורות ובמתיחויות שונות, בהתאם למטרה הטיפולית.

ההסמכה CKTP (Certified Kinesio Taping Practitioner) מעידה על הכשרה מקצועית בשיטת Kinesio Taping, הכוללת לימוד עקרונות השיטה, טכניקות הדבקה ויישומים קליניים במערכות הגוף השונות.

איך קינזיוטייפינג עובד?

הסרט האלסטי יוצר גירוי מכני ותחושתי מתמשך על פני העור ובשכבות הרקמה שמתחתיו. באמצעות טכניקות הדבקה שונות ניתן להשפיע על הקשר בין העור, הרקמות הרכות ומערכת התנועה. בהתאם לאופן ההדבקה ולמטרתה, הקינזיוטייפינג עשוי להשתלב במספר מנגנונים טיפוליים:

  • תמיכה שרירית ומפרקית: מתן תמיכה תחושתית למפרקים ולשרירים תוך שמירה על טווחי התנועה.
  • הפחתת כאב: גירוי קולטנים תחושתיים בעור עשוי להשפיע על עיבוד תחושת הכאב במערכת העצבים.
  • תמיכה בניקוז לימפתי: טכניקות הדבקה ייעודיות עשויות לסייע בהפחתת נפיחות באמצעות השפעה על תנועת הנוזלים ברקמות.
  • עבודה על רקמות חיבור וצלקות: שימוש בטכניקות ייעודיות לשיפור התנועתיות המקומית של העור והרקמות ולתמיכה בתהליך שיקום הצלקת.
קינזיוטייפ בתבנית רשת על הכתפיים והגב העליון בקליניקה בהרצליה

במה קינזיוטייפינג יכול לעזור?

כאבי גב וצוואר

הקינזיוטייפינג יכול להשתלב בטיפול בכאבי גב תחתון, צוואר וכתפיים, עומס שרירי ומתח באזור השכמות. ההדבקה מותאמת לאזור המטופל ולמטרת הטיפול, במטרה לספק תמיכה תחושתית ולאפשר המשך תנועה ופעילות.

מפרקים: ברך, כתף וקרסול

ניתן להשתמש בקינזיוטייפינג לתמיכה במפרקים הסובלים מעומס, מחוסר יציבות או ממגבלות תנועה. הוא יכול להשתלב בטיפול בנקעים חוזרים, בתחושת חוסר יציבות בקרסול, בכאבי ברכיים, בעומס בכתף ובתהליכי שיקום לאחר פציעות.

פציעות ספורט

הטייפ משמש כחלק מתהליכי טיפול ושיקום בפציעות ספורט, עומס שרירי, מתיחות, נקעים ופגיעות ברקמות רכות. הוא מאפשר להמשיך בפעילות תוך מתן תמיכה תחושתית לאזור המטופל, בהתאם לסוג הפציעה ולשלב ההחלמה.

נפיחויות וניקוז לימפתי

באמצעות טכניקות הדבקה ייעודיות ניתן להשתמש בקינזיוטייפינג כחלק מטיפול בנפיחויות ובבצקות. ההדבקה מתוכננת בהתאם למסלולי הניקוז הלימפתי ולאזור המטופל, במטרה לתמוך בתנועת הנוזלים ברקמות. ניתן לשלב את הטכניקה לאחר פציעות, ניתוחים ובמצבים שבהם קיימת הצטברות נוזלים מקומית.

צלקות והחלמה מניתוחים

קינזיוטייפינג יכול להשתלב בתהליך שיקום של צלקות לאחר ניתוחים או פציעות, לאחר סגירה מלאה של הפצע ובהתאם לשלב ההחלמה. טכניקות הדבקה ייעודיות מאפשרות עבודה על התנועתיות של העור והרקמות סביב הצלקת, הפחתת מתח מכני מקומי ותמיכה בתהליך שיקום הרקמה.

הריון ולאחר לידה

במהלך ההריון ניתן להשתמש בקינזיוטייפינג לתמיכה באזור הגב התחתון, האגן והבטן, במטרה להפחית תחושת עומס ולספק תמיכה תחושתית ומכנית בהתאם לצורך. ניתן להשתמש בטכניקות ייעודיות גם בהתמודדות עם נפיחויות ובצקות בתקופת ההריון.

לאחר הלידה ניתן לשלב קינזיוטייפינג כחלק מתהליך ההתאוששות, לרבות עבודה על אזור הבטן, תמיכה ברקמות ועבודה על צלקת ניתוחית לאחר החלמת הפצע.

חשוב לי לציין: קינזיוטייפינג הוא אמצעי משלים, ולא תחליף לשיקום, לחיזוק או לטיפול רפואי נדרש. השפעת הטייפ על ניקוז לימפתי, בצקות וצלקות נחקרת, אך הראיות לגביה עדיין אינן מבוססות באותה מידה בכל המצבים.

שילוב קינזיוטייפינג עם טיפולים נוספים

בקליניקה אני משלבת קינזיוטייפינג כחלק מטיפולי דיקור, טווינא וטכניקות עבודה על מערכת התנועה והרקמות. ההדבקה יכולה להוות המשך לטיפול בקליניקה, ולאפשר תמיכה תחושתית ומכנית גם בין המפגשים.

בחירת טכניקת ההדבקה נעשית בהתאם לאבחון, למצב הרקמות ולמטרת הטיפול. כך ניתן להתאים את הטייפ לעבודה על שרירים, מפרקים, נפיחויות וצלקות.

איך נראה טיפול קינזיוטייפינג בקליניקה?

הטיפול מתחיל בהערכה של האזור המטופל, טווחי התנועה, מצב העור ומטרת ההדבקה. בהתאם לממצאים נבחרים סוג הטייפ, צורת החיתוך, כיוון ההדבקה ומידת המתיחה.

ההדבקה מתבצעת על עור נקי ויבש, תוך התאמת הטכניקה לאזור ולמטרה הטיפולית. ניתן להשתמש בטייפ כחלק מטיפול משולב או כהתערבות ממוקדת בפני עצמה.

הטייפ נשאר על העור בדרך כלל מספר ימים, בהתאם לאזור ההדבקה, למצב העור ולסוג הפעילות. ניתן להתקלח איתו ולהמשיך בשגרת היום, כל עוד ההדבקה נשארת נוחה ואינה גורמת לגירוי.

למי קינזיוטייפינג מתאים ולמי לא?

הקינזיוטייפינג מתאים למגוון רחב של מצבים, אך חשוב להתאים את סוג ההדבקה ומידת המתיחה למצב המטופל.ת.

יש להימנע מהדבקה על פצעים פתוחים, עור פגוע, זיהומים או דלקות עור פעילות. נדרשת זהירות במצבים של רגישות לדבקים, עור שברירי, הפרעות תחושה, הפרעות בזרימת הדם או נטייה לתגובות עוריות.

לאחר ניתוח יש להמתין לסגירת הפצע ולהתאים את ההדבקה לשלב ההחלמה. בהריון ניתן להשתמש בטכניקות מותאמות, בהתאם למצב האישה ולאזור העבודה. בכל מקרה של גירוי משמעותי, גרד, כאב או תגובה עורית יש להסיר את הטייפ.

נכתב על ידי הילה בלאס-דוידוף, CKTP · Dipl.Ac · Cl.Hעודכן ב-

שאלות נפוצות

  • כן. הטייפ עמיד במים וניתן להתקלח איתו. לאחר המקלחת מומלץ לייבש אותו בטפיחות באמצעות מגבת, ללא שפשוף, ולהימנע מחימום ישיר.

טיפולים נוספים

המטופלים שלי מספרים

  • ״אתחיל מהסוף — בזכות הטיפולים אצל הילה המהממת הצלחתי להיכנס להריון. היא הצליחה לאזן את הגוף שלי ולהרגיע אותי. בכל טיפול היא מתמקדת בדברים שמפריעים לך ומצליחה בקלות לפתור את הבעיה. תמיד מקבלת בחיוך, אווירה נעימה ומוזיקה מרגיעה.״

    מ.ו, נתניה

  • ״אני רוצה להמליץ בחום על הילה. מקצועית, מסורה ומלאה באכפתיות. כבר אחרי כמה טיפולים הרגשתי שינוי משמעותי, הן ברמת הגוף והן ברמת הנפש. היא קשובה, עדינה ומעניקה תחושת ביטחון לאורך כל הדרך.״

    ל.ח, תל אביב-יפו

  • ״בעקבות הלידות והרמה של פעוטות אני סובלת מאוד מכאבי אגן. אחרי ביקור אצלך הרגשתי נפלא לכמה ימים טובים! (מה לעשות שלא הפסקתי להרים את הקטנים). בעלי אומר ששחררת לו שריר בלסת שהיה תפוס 20 שנה — בזכותך אין לו יותר קנאקים.״

    ע.ש, יקנעם

לקביעת אבחון בוואטסאפ

נדבר על מה שמפריע, ונתאים תוכנית טיפול אישית בקליניקה בהרצליה המערבית.

ביקורות Google

5.0

דניאל אהרוני

2 months ago

הילה מלווה אותי כבר שנתיים, ומחוללת קסמים כל פעם מחדש! היא מאוד קשובה, מקצועית וזמינה בוואטסאפ לכל שאלה או התייעצות. מתחילת השנה היא מלווה אותי בהריון הנוכחי שלי במקצועיות רבה. הטיפולים אצלה הביאו להקלה משמעותית בתסמינים בשליש הראשון והאחרון, והדיקור עוזר לי מאוד גם עם נעילת לסתות. ממליצה בחום מעומק הלב!

Elena Tregubov

2 months ago

הילה היא מטפלת מדהימה, מקצועית מאוד, קשובה ואכפתית. הטיפולים שלה לא רק מרפאים אלא גם מרגיעים. מאז שאני אצלה אני מרגישה הרבה יותר טוב וחולה פחות. ממליצה בחום!

יהלומית גונן

2 months ago

אני מטופלת של הילה בשנתיים האחרונות. יש לה ידי זהב ולב רחב. מטפלת בחסד. ממליצה עליה בחום.

Inbal Ramot

לפני 10 חודשים

אני והמשפחה שלי מטופלים אצל הילה כבר 20 שנה. הילדים שלי (מגיל 6 שבועות) מגיעים להילה לחיזוקים וטיפולים. יש לה יכולות יוצאות דופן וידע שלמעטים יש. הילה רגישה, חמה ונעימה וכהוכחה לנאמנות שלנו - אנחנו מגיעים אליה מהצפון ;)

Yael Chen Hershkovitz

2 months ago

הילה פשוט מדהימה. ידי זהב. אלופה בתחומה