רפואה סינית · הרצליה
גוואה שה היא טכניקת טיפול שמקורה ברפואה הסינית, המבוססת על גירוי מכוון של העור והרקמות באמצעות כלי ייעודי וחלק. הטכניקה משמשת להנעת צ'י ודם, לשחרור תקיעות ולהפחתת מתח ועומס ברקמות. לצד השימוש הטיפולי בגוף, גוואה שה הפכה בשנים האחרונות גם לחלק מעולם הטיפוח והקוסמטיקה, בעיקר בטיפולי פנים ובעיסוי פנים.
השם גוואה שה (Gua Sha) מורכב משתי מילים בסינית: Gua, שפירושה גירוד או החלקה בתנועה חוזרת, ו-Sha, המתייחסת לתגובה המופיעה על פני העור בעקבות הגירוי.
השיטה מבוססת על שימוש בכלי חלק, העשוי מחומרים שונים, שאותו מעבירים על פני העור בתנועות חוזרות ומבוקרות. במהלך הטיפול מופעל גירוי מכני על העור, על כלי הדם הקטנים ועל רקמות החיבור שמתחתיו. בהתאם לעוצמת העבודה ולאזור המטופל עשויים להופיע סימנים אדומים או סגלגלים הנקראים Sha.
קיימים כלי גוואה שה העשויים מעץ, מתכת, קרן איילים ואבני קריסטל כמו ג'ייד, קוורץ ורוז קוורץ. הבחירה בכלי ובטכניקת העבודה תלויה באזור הטיפול ובמטרתו.
בשונה מכוסות רוח, שבהן נעשה שימוש בכוח יניקה והרמת הרקמות, בגוואה שה העבודה מתבצעת באמצעות החלקה, לחץ וגירוי מכני ישיר לאורך פני העור והרקמות.
על פי הרפואה הסינית, גוואה שה משמשת להנעת צ'י ודם, לשחרור תקיעות ולתמיכה בזרימה ההרמונית בגוף. אופן העבודה, כיוון התנועה, עוצמת הגירוי והבחירה באזורי הטיפול נקבעים בהתאם לאבחון ולמטרת הטיפול.
מבחינה אנטומית ופיזיולוגית, הגירוי המכני משפיע על העור, על כלי הדם הקטנים, על הרקמות הרכות ועל רקמת החיבור (Fascia). העבודה עשויה להשפיע על זרימת הדם המקומית, על תחושת המתח והרגישות ברקמות ועל האופן שבו מערכת העצבים מעבדת גירויים תחושתיים.
גוואה שה יכולה להשתלב בטיפול במתח שרירי, נוקשות ועומס באזור הצוואר, השכמות והכתפיים. העבודה מאפשרת גירוי ממוקד של הרקמות, גם בשכבות עמוקות יותר, ומשתלבת בטיפול בכאבים ובמגבלות תנועה.
ניתן לשלב טכניקות גוואה שה בעבודה על אזור הפנים, הצוואר, העורף והכתפיים במצבים של מתח שרירי המלווה בכאבי ראש. הבחירה באזורי העבודה ובעוצמת הגירוי נעשית בהתאם למקור התלונה ולאבחון.
גוואה שה משמשת גם בעולם הקוסמטיקה והטיפוח, בעיקר בעיסוי פנים. בטיפול זה נעשה שימוש בכלים חלקים, לרוב מג'ייד או מרוז קוורץ, ובתנועות החלקה המותאמות לשרירי ההבעה ולמבנה הפנים.
העיסוי תורם להרפיית שרירי הפנים, לתחושת רעננות ולשיפור זמני במראה הנפיחות, באמצעות השפעה על זרימת הנוזלים המקומית. בנוסף, הוא מספק חוויית מגע והרפיה, ומשתלב בטיפולי פנים ובשגרת טיפוח ביתית.
חשוב להבחין בין גוואה שה טיפולית לגוף, שבה עוצמת הגירוי עשויה להיות משמעותית ולהותיר סימנים, לבין גוואה שה קוסמטית לפנים, שבה העבודה מתבצעת בעוצמה נמוכה וללא מטרה ליצור סימני Sha.
בקליניקה אני משלבת גוואה שה עם דיקור סיני, טווינא, כוסות רוח ומוקסה, בהתאם לאבחון ולמטרת הטיפול. השילוב מאפשר לעבוד על רקמות הגוף באמצעות טכניקות שונות, תוך התייחסות למתח השרירי, לתנועתיות הרקמות ולדפוסים האנרגטיים לפי הרפואה הסינית.
הגוואה שה יכולה להיות מרכיב מרכזי בטיפול, או להשתלב כחלק ממערך טיפולי רחב יותר. בטיפולי פנים נעשה שימוש בכלים ייעודיים ובעוצמת מגע המותאמת לעור הפנים, תוך שימוש בשמן או בתכשיר המאפשר החלקה נוחה של הכלי.
גוואה שה אינה מתאימה לכל אדם או לכל מצב. יש להימנע מטיפול באזורים שבהם קיימים פצעים פתוחים, זיהום, דלקת עור פעילה, פריחה או גירוי משמעותי.
נדרשת זהירות מיוחדת במצבים של נטייה לדימומים, הפרעות בקרישת הדם, שימוש בתרופות נוגדות קרישה, עור דק או שברירי ומצבים רפואיים מסוימים. בהריון יש להתאים את הטיפול ולהימנע מאזורים וטכניקות שאינם מתאימים לתקופה זו.
גם בטיפולי פנים יש להתחשב ברגישות העור, במצבי אקנה דלקתי, ברוזציאה ובמצבי עור פעילים. לפני הטיפול נערכת הערכה של מצב העור והבריאות הכללית, כדי לקבוע את התאמת הטכניקה ואת עוצמתה.
נכתב על ידי הילה בלאס-דוידוף, CKTP · Dipl.Ac · Cl.Hעודכן ב-
שתיהן טכניקות טיפול מסורתיות ברפואה הסינית, אך אופן העבודה שונה. בגוואה שה משתמשים בכלי חלק על פני העור בתנועות חוזרות, ואילו בכוסות רוח יוצרים ואקום באמצעות כוס המונחת על העור. שתי השיטות משמשות להנעת צ'י ודם ולשחרור תקיעות, אך הגירוי המכני שהן יוצרות שונה.
התחושה משתנה בהתאם לאזור המטופל, לעוצמת העבודה ולרגישות האישית. בטיפול גוף עשויה להיות תחושת לחץ או רגישות מקומית, ואילו בטיפולי פנים העבודה מתבצעת בעוצמה נמוכה יותר ומיועדת להיות נעימה ונינוחה.
סימני Sha הם תגובה מקומית של העור והרקמות לגירוי המכני. הם עשויים להופיע בגוונים אדומים או סגלגלים ובעוצמות שונות. ברוב המקרים הם חולפים בתוך מספר ימים, ולעיתים עשויים להישאר כשבוע ואף מעט יותר. עוצמת הסימנים אינה מעידה בהכרח על חומרת הבעיה או על הצלחת הטיפול.
הטיפול אינו מתאים באזורים עם פגיעה בעור, זיהום או דלקת פעילה. נדרשת זהירות במצבים של נטייה לדימומים, הפרעות בקרישה, שימוש במדללי דם ועור רגיש או שברירי. גם בטיפולי פנים יש להתאים את העבודה למצב העור.
בהחלט. שילוב גוואה שה עם דיקור נפוץ בטיפולים ברפואה הסינית, ומאפשר להתייחס למספר היבטים של אותה תלונה. הבחירה בשילוב נעשית בהתאם לאבחון ולמטרת הטיפול.
במידה והינך מבוטח.ת בפוליסה הכוללת רפואה משלימה, ניתן לקבל תעודת הסמכה וסיכום טיפולים עבור חברת הביטוח לצורך החזר בהתאם לתנאי הפוליסה.
״אתחיל מהסוף — בזכות הטיפולים אצל הילה המהממת הצלחתי להיכנס להריון. היא הצליחה לאזן את הגוף שלי ולהרגיע אותי. בכל טיפול היא מתמקדת בדברים שמפריעים לך ומצליחה בקלות לפתור את הבעיה. תמיד מקבלת בחיוך, אווירה נעימה ומוזיקה מרגיעה.״
מ.ו, נתניה
״אני רוצה להמליץ בחום על הילה. מקצועית, מסורה ומלאה באכפתיות. כבר אחרי כמה טיפולים הרגשתי שינוי משמעותי, הן ברמת הגוף והן ברמת הנפש. היא קשובה, עדינה ומעניקה תחושת ביטחון לאורך כל הדרך.״
ל.ח, תל אביב-יפו
״בעקבות הלידות והרמה של פעוטות אני סובלת מאוד מכאבי אגן. אחרי ביקור אצלך הרגשתי נפלא לכמה ימים טובים! (מה לעשות שלא הפסקתי להרים את הקטנים). בעלי אומר ששחררת לו שריר בלסת שהיה תפוס 20 שנה — בזכותך אין לו יותר קנאקים.״
ע.ש, יקנעם
נדבר על מה שמפריע, ונתאים תוכנית טיפול אישית בקליניקה בהרצליה המערבית.
דניאל אהרוני
2 months ago
הילה מלווה אותי כבר שנתיים, ומחוללת קסמים כל פעם מחדש! היא מאוד קשובה, מקצועית וזמינה בוואטסאפ לכל שאלה או התייעצות. מתחילת השנה היא מלווה אותי בהריון הנוכחי שלי במקצועיות רבה. הטיפולים אצלה הביאו להקלה משמעותית בתסמינים בשליש הראשון והאחרון, והדיקור עוזר לי מאוד גם עם נעילת לסתות. ממליצה בחום מעומק הלב!
Elena Tregubov
2 months ago
הילה היא מטפלת מדהימה, מקצועית מאוד, קשובה ואכפתית. הטיפולים שלה לא רק מרפאים אלא גם מרגיעים. מאז שאני אצלה אני מרגישה הרבה יותר טוב וחולה פחות. ממליצה בחום!
יהלומית גונן
2 months ago
אני מטופלת של הילה בשנתיים האחרונות. יש לה ידי זהב ולב רחב. מטפלת בחסד. ממליצה עליה בחום.
Inbal Ramot
לפני 10 חודשים
אני והמשפחה שלי מטופלים אצל הילה כבר 20 שנה. הילדים שלי (מגיל 6 שבועות) מגיעים להילה לחיזוקים וטיפולים. יש לה יכולות יוצאות דופן וידע שלמעטים יש. הילה רגישה, חמה ונעימה וכהוכחה לנאמנות שלנו - אנחנו מגיעים אליה מהצפון ;)
Yael Chen Hershkovitz
2 months ago
הילה פשוט מדהימה. ידי זהב. אלופה בתחומה
